Aaj ka Rashifal: मेष वाले जोखिम लेने से बचें, वृष वाले स्थिरता बनाए रखें, करियर में प्रगति होगी, आप भी जानें अपना राशिफल
दैनिक राशिफल 13 दिसंबर 2025 दिन शनिवार में ग्रह और नक्षत्र के हिसाब से सभी 12 राशियों के बारे में जानेंगे। यहां मेष राशि से लेकर मीन राशि तक के सभी राशियों के बारे में चर्चा करेंगे। साथ में क्या उपाय करने चाहिए इसके बारे में भी जानेंगे।

Aaj ka Rashifal:13Dec2025: दैनिक पंचांग, दिन शनिवार कृष्ण पक्ष की नवमी तिथि रहेगी, तिथि: कृष्ण पक्ष नवमी, प्रातः से लेकर दोपहर पूर्व तक प्रभावी, उसके बाद दशमी तिथि आरंभ होगी, अतः नवमी संबंधित पूजन‑उपचार दोपहर से पहले करना श्रेष्ठ रहेगा। पक्ष व मास: मार्गशीर्ष मास का कृष्ण पक्ष चल रहा है, जो अंतर्मुखी साधना, ऋण‑शमन उपाय और ग्रहदोष निवारण के लिए अनुकूल माना जाता है।रात्रि में उत्तराफाल्गुनी नक्षत्र का प्रभाव रहेगा, जो संबंध सुदृढ़ करने, समझौतों, सहयोग और व्यावहारिक निर्णयों के लिए सहायक रहता है। योग: इस दिन प्रातःकाल तक आयुष्मान जैसे शुभ प्रवृत्ति वाले योग का प्रभाव माना गया है, जो स्वास्थ्य संवर्धन, दीर्घायु कामना और उपचार आरंभ करने के लिए समर्थ होता है। करण: प्रातः काल में तैतिल से संबंधित करण माना गया है, जो क्रमबद्ध कार्य, दस्तावेज़ी कार्यवाही और योजनाबद्ध प्रयासों के लिए उचित है। सूर्योदय लगभग प्रातः 7 बजे के आसपास और सूर्यास्त सायं 5:45 बजे के आसपास रहेगा, अतः दिन का मध्य भाग कर्मप्रधान कार्यों के लिए उपयोगी रहेगा। राहुकाल: शनिवार को सामान्यतः प्रातः मध्य भाग में राहुकाल आता है, अतः इस अवधि में नए शुभ कार्य, यात्रा आरंभ या महत्वपूर्ण आर्थिक निर्णय टालना हितकर है। अभिजीत/शुभ मुहूर्त: दोपहर के आसपास का मध्यकालिक समय कई स्थानिक पंचांगों में सामान्य कार्यों के लिए संतुलित माना गया है; अत्यंत महत्वपूर्ण संस्कारों के लिए स्थानीय पंचांग या योग्य ज्योतिषी से सूक्ष्म मुहूर्त अवश्य जाँचें।नवमी तिथि पर दुर्गा, भगवती या कुलदेवी की साधारण आराधना, मंत्र‑जप, ब्राह्मण‑कन्या‑गौ‑सेवा तथा व्रत‑उपवास का संकल्प लेने से पारिवारिक सुरक्षा और मानसिक बल में वृद्धि मानी जाती है।
मेष राशि (Aries)
अ, आ, चू, चे, चो, ला, ली, लू, ले, लो
-मेष राशि के जातक आज अपनी प्राकृतिक ऊर्जा और साहस से कार्यों को आगे बढ़ाएंगे। चंद्रमा आपके षष्ठ भाव (शत्रु, रोग, ऋण) से तुला में प्रवेश कर रहा है, जिससे स्वास्थ्य और विरोधियों से थोड़ी परेशानी हो सकती है।
-कार्यक्षेत्र में मेहनत का फल मिलेगा, लेकिन जल्दबाजी या गुस्से से बचें। नौकरीपेशा लोगों को वरिष्ठों से दबाव महसूस हो सकता है, फिर भी परिश्रम से सफलता पक्की। व्यापारियों के लिए दिन मध्यम है। नए सौदे होंगे, लेकिन प्रतिस्पर्धा बढ़ सकती है।
-धन की स्थिति सामान्य रहेगी, अचानक खर्च या ऋण चुकाने की जरूरत पड़ सकती है।परिवार में छोटी-मोटी बहस हो सकती है, जीवनसाथी से मतभेद न बढ़ाएं। प्रेम जीवन में उतार-चढ़ाव आएगा, भावनाओं को नियंत्रित रखें।
-सिंगल लोगों को नए प्रस्ताव मिल सकते हैं, लेकिन सावधानी बरतें। बच्चों की पढ़ाई या स्वास्थ्य पर ध्यान दें। स्वास्थ्य के मामले में सिरदर्द, ब्लड प्रेशर, मांसपेशियों में दर्द या चोट का खतरा है। व्यायाम करें, लेकिन अधिक मेहनत से बचें। योग, प्राणायाम और संतुलित आहार अपनाएं।
वृष राशि(Taurus)
ई, ऊ, ए, ओ, वा, वी, वू, वे, वो
-वृष राशि के जातक आज स्थिरता, धैर्य और भौतिक सुखों की ओर अधिक झुकाव रखेंगे। चंद्रमा आपके पंचम भाव (संतान, बुद्धि, प्रेम) में प्रवेश कर रहा है, जिससे रचनात्मकता और रोमांस बढ़ेगा।
-कार्यक्षेत्र में आपकी स्थिर सोच सफलता दिलाएगी। नौकरी में प्रमोशन या सराहना मिल सकती है, लेकिन मेहनत जारी रखें। व्यापारियों के लिए दिन लाभकारी है। नए निवेश या साझेदारी के योग हैं, पर अनुबंधों को ध्यान से जांचें।
-धन लाभ के योग मजबूत हैं, पुराने निवेश से अच्छा रिटर्न मिल सकता है, लेकिन अनावश्यक खर्चों से बचें। परिवार में खुशियां रहेंगी, जीवनसाथी से सामंजस्य और रोमांस बढ़ेगा। प्रेम संबंधों में गहराई आएगी, सिंगल लोगों को आकर्षक व्यक्ति मिल सकता है।
-बच्चों की तरफ से अच्छी खबर या सफलता मिलेगी। स्वास्थ्य सामान्य रहेगा, लेकिन गले, गर्दन या पेट संबंधी मामूली समस्या हो सकती है।हल्का भोजन और पर्याप्त पानी पिएं। मानसिक तनाव से बचने के लिए संगीत या प्रकृति के साथ समय बिताएं।
मिथुन राशि (Gemini)
का, की, कू, घ, ङ, छ, के, को, ह
-मिथुन राशि के जातक आज अपनी बौद्धिक क्षमता और संवाद कौशल से चमकेंगे। चंद्रमा आपके पंचम भाव (संतान, बुद्धि, प्रेम) में प्रवेश कर रहा है, जिससे रचनात्मकता, शिक्षा और रोमांस में वृद्धि होगी।
-कार्यक्षेत्र में नए आइडिया और प्रोजेक्ट्स पर फोकस रहेगा। नौकरीपेशा लोगों को टीम में सराहना मिलेगी, कोई छोटा प्रमोशन या अतिरिक्त जिम्मेदारी मिल सकती है। व्यापारियों के लिए दिन लाभकारी है।
-नए क्लाइंट, सौदे या रचनात्मक कार्यों से कमाई बढ़ेगी, लेकिन अनुबंधों को ध्यान से जांचें। धन की स्थिति अच्छी रहेगी, पुराने निवेश से रिटर्न मिल सकता है, लेकिन यात्रा या मनोरंजन पर खर्च बढ़ सकता है।
परिवार में खुशियां रहेंगी, माता-पिता का स्वास्थ्य ठीक रहेगा। जीवनसाथी से रोमांटिक बातचीत होगी, सिंगल लोगों को आकर्षक प्रस्ताव या नया रिश्ता मिल सकता है। बच्चों की पढ़ाई या खेल में सफलता मिलेगी।
-स्वास्थ्य सामान्य रहेगा, लेकिन गले, कंधे या तंत्रिका संबंधी मामूली समस्या हो सकती है। व्यायाम, योग और पर्याप्त नींद लें। मानसिक तनाव से बचने के लिए संगीत या किताबें पढ़ें। वाणी में मिठास रखें, किसी से बहस न हो।
कर्क राशि (Cancer)
ही, हू, हे, हो, डा, डी, डू, डे, डो
कर्क राशि के जातक आज भावनात्मक रूप से संतुलित और पारिवारिक सुखों पर केंद्रित रहेंगे। चंद्रमा आपके चतुर्थ भाव (घर, माता, सुख) में प्रवेश कर रहा है, जिससे घरेलू मामलों में शांति और सुधार आएगा।
-कार्यक्षेत्र में मेहनत का फल मिलेगा, नौकरी में वरिष्ठों का समर्थन रहेगा। व्यापार में स्थिरता बनी रहेगी, लेकिन नए निवेश से पहले सलाह लें। धन लाभ के योग हैं, पुराने कर्ज चुकाने या बचत बढ़ाने का अच्छा समय है, पर अनावश्यक खर्चों पर नियंत्रण रखें।
-परिवार में खुशियां रहेंगी, माता का स्वास्थ्य अच्छा रहेगा। जीवनसाथी से सामंजस्य और प्रेम बढ़ेगा। प्रेम संबंधों में गहराई आएगी, सिंगल लोगों के लिए विवाह या रिश्ते के प्रस्ताव आ सकते हैं। बच्चों की तरफ से अच्छी खबर मिलेगी।
-स्वास्थ्य में सुधार होगा, लेकिन पेट, छाती या मानसिक तनाव की समस्या हो सकती है – हल्का भोजन, ध्यान और जल संतुलन बनाए रखें। भावनात्मक उतार-चढ़ाव से बचें।
घर और भावनाओं पर। करियर में प्रगति होगी, धन में स्थिरता आएगी। प्रेम और परिवार में सकारात्मकता रहेगी, लेकिन छोटी बातों से विवाद न बढ़ाएं।
सिंह राशि (Leo)
मा, मी, मू, मे, मो, टा, टी, टू, टे
-सिंह राशि के जातक आज अपने स्वाभाविक आत्मविश्वास और राजसी अंदाज से कार्यों को संभालेंगे। चंद्रमा आपके तृतीय भाव (संचार, भाई-बहन, छोटी यात्रा) में प्रवेश कर रहा है, जिससे संवाद में स्पष्टता और छोटी यात्राओं के योग बनेंगे।
-कार्यक्षेत्र में आपकी नेतृत्व क्षमता चमकेगी। नौकरीपेशा लोगों को वरिष्ठों से सराहना मिलेगी, कोई नया प्रोजेक्ट या जिम्मेदारी मिल सकती है, लेकिन मेहनत अधिक करनी पड़ेगी। व्यापारियों के लिए दिन मध्यम फलदायी है।
-नए क्लाइंट या सौदे होंगे, पर प्रतिस्पर्धा और विलंब संभव। धन की स्थिति स्थिर रहेगी, पुराने निवेश से लाभ मिल सकता है, लेकिन अनावश्यक खर्च या यात्रा पर खर्च बढ़ सकता है।परिवार में भाई-बहनों से सहयोग मिलेगा, लेकिन छोटी-मोटी बहस से बचें।
-जीवनसाथी से रोमांस और सामंजस्य बढ़ेगा। प्रेम संबंधों में आकर्षण रहेगा, सिंगल लोगों को नए प्रस्ताव मिल सकते हैं। बच्चों की पढ़ाई या खेल में सफलता मिलेगी। स्वास्थ्य सामान्य रहेगा, लेकिन कंधे, हाथ, गर्दन या सांस संबंधी मामूली समस्या हो सकती है।
नियमित व्यायाम, योग और आराम जरूरी। वाणी में मिठास रखें, गुस्से से बचें।
कन्या राशि (Virgo)
ढो, पा, पी, पू, ष, ण, ठ, पे, पो
-कन्या राशि के जातक आज अपनी विश्लेषणात्मक क्षमता और व्यवस्थित दृष्टिकोण से सभी कार्यों में सफलता पाएंगे। चंद्रमा आपके द्वितीय भाव (धन, परिवार, वाणी) में प्रवेश कर रहा है, जिससे धन लाभ, परिवार में सुख और वाणी में मिठास बढ़ेगी।
-कार्यक्षेत्र में आपकी डिटेलिंग और परिश्रम की सराहना होगी। नौकरी में कोई पुराना काम पूरा होगा या अतिरिक्त आय का स्रोत खुलेगा। व्यापारियों के लिए दिन लाभकारी है। नए सौदे, क्लाइंट या निवेश के अवसर बनेंगे, लेकिन अनुबंधों को ध्यान से जांचें।
-धन प्रवाह मजबूत रहेगा, बचत बढ़ाने या पुराने कर्ज चुकाने का अच्छा समय है, पर अनावश्यक खर्चों पर नियंत्रण रखें। परिवार में खुशियां रहेंगी, माता-पिता का स्वास्थ्य अच्छा रहेगा। जीवनसाथी से प्रेम और सहयोग बढ़ेगा।
-प्रेम जीवन रोमांटिक रहेगा, सिंगल लोगों के लिए विवाह या रिश्ते के प्रस्ताव आ सकते हैं। बच्चों की तरफ से अच्छी खबर मिलेगी। स्वास्थ्य में सुधार होगा, लेकिन गला, दांत, मुंह या पेट संबंधी छोटी समस्या हो सकती है।
-संतुलित आहार, साफ-सफाई और पर्याप्त पानी पिएं। मानसिक तनाव से बचने के लिए ध्यान या संगीत अपनाएं। व्यवस्था और विश्लेषण पर फोकस करेंगे। करियर में प्रगति होगी, धन में स्थिरता आएगी। प्रेम और परिवार में सकारात्मकता रहेगी, लेकिन छोटी बातों से विवाद न बढ़ाएं।
तुला राशि (Libra)
रा, री, रू, रे, रो, ता, ती, तू, ते
-तुला राशि के जातक आज संतुलन, कूटनीति और सौंदर्य की तलाश में रहेंगे। चंद्रमा आपके लग्न भाव (स्वयं, व्यक्तित्व) में प्रवेश कर रहा है, जिससे आत्मविश्वास, आकर्षण और व्यक्तिगत विकास में वृद्धि होगी। कार्यक्षेत्र में आपकी मधुर वाणी और समझदारी चमकेगी।
-नौकरीपेशा लोगों को टीम में सराहना मिलेगी, कोई पुराना काम पूरा होगा या नई जिम्मेदारी मिल सकती है। व्यापारियों के लिए दिन अच्छा है। साझेदारी, नए क्लाइंट या सौदे बनेंगे, लेकिन अनुबंधों को ध्यान से जांचें।
-धन की स्थिति मध्यम रहेगी, पुराने निवेश से लाभ मिल सकता है, लेकिन यात्रा, सौंदर्य या मनोरंजन पर खर्च बढ़ सकता है। परिवार में सामंजस्य बनेगा, जीवनसाथी से रोमांटिक और प्यार भरी बातचीत होगी।
-प्रेम जीवन में आकर्षण और गहराई बढ़ेगी, सिंगल लोगों को नए रिश्ते या प्रस्ताव मिल सकते हैं। विवाहितों के लिए दिन सुखमय रहेगा। बच्चों की पढ़ाई या खेल में सफलता मिलेगी। स्वास्थ्य सामान्य रहेगा, लेकिन सिर, आंख या किडनी संबंधी मामूली समस्या हो सकती है।
-पर्याप्त पानी पिएं, हल्का व्यायाम करें और आराम लें। मानसिक शांति के लिए संगीत, ध्यान या प्रकृति के साथ समय बिताएं। वाणी में विनम्रता रखें, किसी से विवाद न हो।
वृश्चिक राशि (Scorpio)
तो, ना, नी, नू, ने, नो, या, यी, यू
♦वृश्चिक राशि के जातक आज गहन ऊर्जा, रहस्यमयी आकर्षण और परिवर्तन की भावना से भरपूर रहेंगे। चंद्रमा आपके बार्हवें भाव (व्यय, विदेश, मोक्ष) में प्रवेश कर रहा है, जिससे खर्चों में वृद्धि, आध्यात्मिकता या गुप्त कार्यों में रुचि बढ़ेगी।
♦कार्यक्षेत्र में आपकी दृढ़ता और गहनता सफलता दिलाएगी। नौकरी में कोई छिपा अवसर या पुराना काम पूरा होगा, लेकिन विलंब संभव। व्यापारियों के लिए दिन मिश्रित है। विदेशी क्लाइंट या निवेश से लाभ हो सकता है, पर गुप्त खर्चों और धोखे से सावधान रहें। धन प्रवाह सामान्य रहेगा, अचानक खर्च या चिकित्सा पर पैसा लग सकता है।
♦परिवार में भावनात्मक गहराई बढ़ेगी, लेकिन छोटी-मोटी गलतफहमी से बचें। जीवनसाथी से गहन बातचीत होगी, प्रेम जीवन में जुनून और गहराई आएगी। सिंगल लोगों को आकर्षक लेकिन रहस्यमयी व्यक्ति मिल सकता है।
♦बच्चों की तरफ से थोड़ी चिंता हो सकती है। स्वास्थ्य में सुधार होगा, लेकिन त्वचा, प्रजनन अंग या नींद संबंधी समस्या हो सकती है – योग, ध्यान और आयुर्वेदिक उपचार अपनाएं।
♦मानसिक तनाव से बचने के लिए जल-क्रीड़ा या गहन ध्यान करें। करियर में प्रगति होगी, लेकिन खर्चों और स्वास्थ्य पर विशेष ध्यान दें। प्रेम और परिवार में सकारात्मकता रहेगी, पर छोटी बातों से विवाद न बढ़ाएं।
धनु राशि (Sagittarius)
ये, यो, भा, भी, भू, धा, फा, ढा, भे
♦धनु राशि के जातक आज अपनी स्वाभाविक उत्साहपूर्ण और साहसी प्रकृति से कार्यों को आगे बढ़ाएंगे। चंद्रमा आपके बार्हवें भाव (व्यय, विदेश, मोक्ष) में प्रवेश कर रहा है, जिससे आध्यात्मिकता, गुप्त कार्य या विदेशी मामलों में रुचि बढ़ेगी।
♦कार्यक्षेत्र में आपकी दूरदर्शिता सफलता दिलाएगी। नौकरीपेशा लोगों को कोई पुराना प्रोजेक्ट पूरा होगा या नई जिम्मेदारी मिल सकती है, लेकिन विलंब या अतिरिक्त मेहनत संभव। व्यापारियों के लिए दिन मिश्रित है। विदेशी क्लाइंट या निवेश से लाभ हो सकता है, पर गुप्त खर्चों और धोखे से सावधान रहें।
♦धन की स्थिति सामान्य रहेगी, अचानक खर्च (यात्रा, चिकित्सा या दान) बढ़ सकता है।परिवार में भावनात्मक गहराई बढ़ेगी, लेकिन छोटी-मोटी गलतफहमी से बचें। जीवनसाथी से गहन और सकारात्मक बातचीत होगी।
♦प्रेम जीवन में जुनून और रोमांस आएगा, सिंगल लोगों को आकर्षक व्यक्ति मिल सकता है। बच्चों की पढ़ाई या खेल में सफलता मिलेगी। स्वास्थ्य में सुधार होगा, लेकिन पैर, नितंब या नींद संबंधी समस्या हो सकती है। योग, ध्यान और पर्याप्त आराम लें। मानसिक तनाव से बचने के लिए ध्यान, किताबें पढ़ना या प्रकृति के साथ समय बिताएं।
मकर राशि (Capricorn)
भो, जा, जी, खी, खू, खे, खो, गा, गी
♦मकर राशि के जातक आज अपनी स्थिरता, अनुशासन और जिम्मेदारी से सभी कार्यों में सफलता पाएंगे। चंद्रमा आपके दशम भाव (करियर, प्रतिष्ठा) में प्रवेश कर रहा है, जिससे कार्यक्षेत्र में विशेष सफलता और मान-सम्मान मिलेगा।
♦नौकरीपेशा लोगों को वरिष्ठों से सराहना या प्रमोशन की संभावना है, मेहनत का पूरा फल मिलेगा। व्यापारियों के लिए दिन उत्कृष्ट है। नए सौदे, क्लाइंट या निवेश के अवसर बनेंगे, प्रतिष्ठा बढ़ेगी। बच्चों की तरफ से अच्छी खबर मिलेगी।
♦धन लाभ के योग मजबूत हैं, पुराने निवेश से अच्छा रिटर्न मिल सकता है, लेकिन अनावश्यक खर्चों पर नियंत्रण रखें। परिवार में सामंजस्य रहेगा, जीवनसाथी से सहयोग और प्रेम बढ़ेगा। प्रेम संबंधों में गहराई आएगी, सिंगल लोगों के लिए विवाह या रिश्ते के प्रस्ताव आ सकते हैं।
♦स्वास्थ्य सामान्य रहेगा, लेकिन घुटने, हड्डी या दांत संबंधी मामूली समस्या हो सकती है।हल्का व्यायाम, कैल्शियम युक्त आहार और पर्याप्त पानी पिएं। मानसिक तनाव से बचने के लिए ध्यान या संगीत अपनाएं।
कुंभ राशि (Aquarius)
गू, गे, गो, सा, सी, सू, से, सो, दा
♦ कुंभ राशि के जातक आज अपनी नवीन सोच, मानवतावादी दृष्टिकोण और सामाजिक सक्रियता से चमकेंगे। चंद्रमा आपके नवम भाव (भाग्य, धर्म, यात्रा, उच्च शिक्षा) में प्रवेश कर रहा है, जिससे भाग्य का सहयोग मिलेगा, लंबी यात्रा या अध्ययन में सफलता के योग बनेंगे।
♦ कार्यक्षेत्र में आपकी अनोखी और रचनात्मक सोच सराहना पाएगी। नौकरीपेशा लोगों को कोई नया प्रोजेक्ट, प्रमोशन या विदेशी अवसर मिल सकता है, लेकिन मेहनत और धैर्य जरूरी रहेगा। व्यापारियों के लिए दिन लाभकारी है।
♦ नए क्लाइंट, साझेदारी या तकनीकी कार्यों से लाभ होगा, पर अनुबंधों को ध्यान से जांचें। धन लाभ के योग हैं, पुराने निवेश से रिटर्न मिल सकता है, लेकिन अनावश्यक खर्च (यात्रा, शिक्षा या दान) पर नियंत्रण रखें।
♦ परिवार में सामंजस्य रहेगा, भाई-बहनों से सहयोग मिलेगा। जीवनसाथी से रोमांटिक और बौद्धिक बातचीत होगी। प्रेम जीवन में आकर्षण बढ़ेगा, सिंगल लोगों को नए रिश्ते या प्रस्ताव मिल सकते हैं। बच्चों की पढ़ाई या खेल में सफलता मिलेगी।
♦ स्वास्थ्य सामान्य रहेगा, लेकिन टखने, पैर या नसों संबंधी मामूली समस्या हो सकती है – नियमित व्यायाम, योग और पर्याप्त पानी पिएं। मानसिक तनाव से बचने के लिए ध्यान, किताबें पढ़ना या सामाजिक कार्य करें। वाणी में स्पष्टता रखें, किसी से विवाद न हो।
मीन राशि (Pisces)
दी, दू, थ, झ, ञ, दे, दो, चा, ची
♦ मीन राशि के जातक आज अपनी भावुकता, कल्पनाशीलता और आध्यात्मिकता से भरपूर रहेंगे। चंद्रमा आपके अष्टम भाव (रहस्य, परिवर्तन, आयु, गुप्त धन) में प्रवेश कर रहा है, जिससे गहन भावनाएं, आध्यात्मिक खोज या गुप्त कार्यों में रुचि बढ़ेगी।
♦ कार्यक्षेत्र में आपकी अंतर्ज्ञान और संवेदनशीलता सफलता दिलाएगी। नौकरी में कोई छिपा अवसर या पुराना काम पूरा होगा, लेकिन विलंब या अतिरिक्त मेहनत संभव। व्यापारियों के लिए दिन मध्यम है। साझेदारी या निवेश से लाभ हो सकता है, पर धोखे या गुप्त खर्चों से सावधान रहें।
♦ धन की स्थिति सामान्य रहेगी, अचानक खर्च (चिकित्सा, दान या रहस्यमयी कार्य) बढ़ सकता है। परिवार में भावनात्मक गहराई बढ़ेगी, जीवनसाथी से गहन और प्यार भरी बातचीत होगी। प्रेम जीवन में जुनून और रोमांस आएगा, सिंगल लोगों को आकर्षक लेकिन रहस्यमयी व्यक्ति मिल सकता है।
♦बच्चों की तरफ से थोड़ी चिंता हो सकती है। स्वास्थ्य में सुधार होगा, लेकिन पेट, पैर या मानसिक तनाव की समस्या हो सकती है – योग, ध्यान, आयुर्वेदिक उपचार और हल्का भोजन अपनाएं। भावनात्मक उतार-चढ़ाव से बचें।


